por Salud en Línea | Ene 28, 2026 | Cuidado Personal
El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo, pero a partir de los 25–30 años su producción disminuye naturalmente. Esto provoca pérdida de firmeza en la piel, dolor articular, debilidad en uñas y cabello, y menor elasticidad. Por esta razón, el colágeno...
por Salud en Línea | Nov 17, 2025 | Cuidado Personal
El embarazo: una etapa de emociones intensas El embarazo es un momento de profundos cambios físicos, hormonales y emocionales. Es normal experimentar alegría, ilusión y, a la vez, ansiedad o miedo por lo que vendrá. Estos altibajos emocionales no son una debilidad,...
por Salud en Línea | Nov 17, 2025 | Cuidado Personal
Envejecer acompañado es envejecer mejor El bienestar no solo depende de la alimentación o el ejercicio; las relaciones humanas también son medicina. Conectarse con otras personas, compartir tiempo y mantener lazos afectivos fortalece la mente, el corazón y la...
por Salud en Línea | Nov 17, 2025 | Cuidado Personal
¿Por qué las pausas son tan importantes? Vivimos en una cultura que premia la productividad constante, pero hacer más no siempre significa rendir mejor. Tomarse un momento para detenerse no es perder tiempo, sino recargar energía mental y física. Diversos estudios...
por Salud en Línea | Nov 17, 2025 | Cuidado Personal
El bienestar no tiene edad Sentirse bien no es cuestión de años, sino de hábitos. Cada etapa de la vida trae sus propios retos, pero también oportunidades para cuidar la salud física, mental y emocional. Adoptar pequeños cambios puede marcar una gran diferencia:...
por Salud en Línea | Nov 17, 2025 | Cuidado Personal
Mantener una buena hidratación es uno de los hábitos más simples y poderosos para cuidar tu salud. Aunque parezca básico, tomar suficiente agua tiene un impacto directo en tu energía, concentración, digestión y bienestar general. A continuación, te contamos por qué es...
