La piel es el órgano más grande del cuerpo y actúa como una barrera protectora. Por eso, es fundamental prestar atención a lo que aplicamos sobre ella. Muchos productos cosméticos y de cuidado personal contienen ingredientes que pueden resultar irritantes, tóxicos o incluso peligrosos con el uso prolongado. En este artículo de Salud en Línea, te contamos cuáles son los cinco ingredientes más comunes que deberías evitar y por qué.
1. Parabenos
Los parabenos (como methylparaben, propylparaben y butylparaben) se utilizan como conservantes. Aunque previenen el crecimiento de bacterias, se han relacionado con alteraciones hormonales y se han encontrado en muestras de tejido mamario. Opta por productos etiquetados como ‘libres de parabenos’.
2. Ftalatos
Frecuentemente presentes en fragancias sintéticas, los ftalatos pueden alterar el sistema endocrino y afectar la fertilidad. A menudo no aparecen claramente en la etiqueta, por lo que es recomendable elegir productos sin fragancia o con fragancias naturales.
3. Sulfatos (SLS y SLES)
El lauril sulfato de sodio (SLS) y el laureth sulfato de sodio (SLES) son agentes espumantes que pueden causar irritación en pieles sensibles y eliminar los aceites naturales. Busca alternativas suaves y libres de sulfatos.
4. Formaldehído y liberadores de formaldehído
Conclusión
Utilizados como conservantes, pueden causar reacciones alérgicas y están clasificados como cancerígenos. Ingredientes como DMDM Hydantoin, imidazolidinyl urea y quaternium-15 liberan formaldehído con el tiempo.
5. Fragancias sintéticas
Aunque aportan un aroma agradable, las fragancias artificiales pueden incluir docenas de compuestos químicos no revelados. Son una causa común de alergias, irritaciones y dolores de cabeza. Prefiere productos con fragancias naturales o sin perfume.
Conclusión
Evitar ingredientes agresivos en tus productos de cuidado diario es una forma sencilla pero poderosa de proteger tu piel y tu salud en general. Revisa siempre las etiquetas y opta por marcas que prioricen la transparencia y los ingredientes naturales. En Salud en Línea, te ofrecemos opciones seguras, accesibles y efectivas para cuidar tu piel con confianza.
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